プチプラコスメ｜30代の垢抜けメイクとおすすめアイテム一式

プライマー

• SHEGLAM バースデースキンプライマー
  →肌を滑らかに整え、メイクの密着度を高めながら毛穴や凹凸を自然にカバーし、乾燥が気になる30代の肌でもベースメイクを長時間キープできるシルキーな質感のプライマーです

コンシーラー

• SHEGLAM マルチフィックスコンシーラー＆カラーコレクター
  →30代特有のシミやくすみ、目の下のクマを自然にカバーしつつ、軽やかな仕上がりで肌への負担を抑えられるのが特長です
  
  

ファンデーション

• SHEGLAM スキンフィニットハイドレーティングファンデーション
  →みずみずしく潤った自然な仕上がりでカバー力もあり、普通肌から乾燥肌の方に適したファンデーションです
  
• レイチェルワインミネラルファンデーション
  →軽い付け心地で肌への負担が少なく、敏感肌にも優しいため、30代の肌の悩みやエイジングサインをカバーしつつ、ナチュラルな仕上がりが得られます
  
  

アイシャドウ

• SHEGLAM Jazyジグソーアイシャドウパレット
  →柔らかい質感で、少量でもしっかりと色も乗り、発色も良いので普段使いからイベントごとまで幅広く使えます
  

リップ

• SHEGLAM Pount-パーフェクトシャインリッププランパー
  →唇の縦じわや疲れた印象をカバーし、密着力が高くにじみにくいため、おすすめです
  

ベースメイク

• プライマー（化粧下地）
• ファンデーション（リキッドタイプやクッションタイプがおすすめ）
• コンシーラー（シミやクマのカバー用）
• フェイスパウダー（メイクの仕上げと持ちを良くするため）

アイメイク

• アイブロウペンシルまたはアイブロウパウダー（眉を整えるため）
• アイシャドウ（ナチュラルな色合いが使いやすい）
• アイライナー（リキッドタイプやジェルタイプがおすすめ）
• マスカラ（カールやボリュームを保つタイプ）

チーク・ハイライト

• チーク（血色感をあたえるため）
• ハイライト（ツヤ感を出すため）

リップ

• リップスティック（潤いを与えて発色の良いもの）

ブラシ・ツール

• メイクブラシ（ファンデーション、チーク、アイシャドウ、リップ用など）
• メイクスポンジ（ファンデーション用）
• ビューラー（まつ毛をカールさせるアイテム）

エイジングサインの目立ちやすさ

• しわやたるみ
  →30代になると目元や口元などに小じわが現れやすくなり、肌の弾力も低下し、たるみが気になってくることもあります
• ハリの低下
  →若い頃に比べて、肌のハリや弾力が失われ、若い頃のようなふっくらとした肌感が低下してきます

乾燥

• 肌の乾燥
  →肌の水分保持力が低下し、乾燥しやすくなるので、ファンデーションがよれたり、乾燥が目立ちやすくなります
• 化粧崩れ
  →乾燥による化粧崩れに悩む方は多く、特に冬場や乾燥した環境ではファンデーションが浮いたり粉っぽくなりがちです

くすみやシミ

• 肌のトーンの変化
  →30代になると、新陳代謝などの低下により、肌がくすみがちになり、透明感が失われることがあります
• シミ、そばかす
  →紫外線の影響やホルモンバランスの変化によって、シミやそばかすが目立ちやすくなります
• くすみやごわつき
  →肌の新陳代謝（ターンオーバー）が遅くなるため、古い角質が残りやすく、肌がくすんだり、ごわついたりすることがある

毛穴の目立ち

• 毛穴の開き
  →特にTゾーンや頬の毛穴が開きやすくなり、それに伴って、毛穴にファンデーションが入り込んで目立ってしまうことがあります
• 皮脂の過剰分泌
  →皮脂の分泌が過剰になることで、毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなり、それが毛穴の開きや黒ずみを引き起こす原因となることがあります

ベースメイクのフィット感

• ファンデーションの選び方
  →30代になると肌質の変化により、若い頃のファンデーションが合わなくなることもあり、カバー力と保湿力のバランスがより一層重要になります

肌のバリア機能の低下

• 敏感肌
  →肌のバリア機能が低下すると刺激を受けやすくなり、敏感肌になって赤みやかゆみが出やすくなります

ホルモンバランスの変化

• 吹き出物
  →ホルモンバランスの変化により、生理前などに吹き出物ができやすくなることがあります

• 保湿と下地
  →メイク前には、乾燥を防ぐために、頬や口元など特に乾きやすい部分を中心にしっかりと保湿し、メイクのノリを良くする土台を整えましょう
• ファンデーション
  →カバー力と自然なツヤ感が重要になるので、厚塗りにならないように薄く重ねていくのがおすすめです
• コンシーラー
  →シミやくすみが気になる部分にピンポイントで使用することで、肌に溶け込むようになじみ、自然にカバーできます
• フェイスパウダー
  →仕上げに軽くフェイスパウダーを使用することで、メイクを長持ちさせ、余分なテカリを抑えることができます
• 仕上げのミスト
  →メイクの持ちをよくし、肌にツヤを与えるために、仕上げ用のミストを使うこともおすすめです

• 過度なマット仕上げ
  →肌の悩みを隠すために、ファンデーションを重ねすぎてしまうと、厚塗り感が出てしまったり、かえって老けて見えてしまうことになります
• 派手すぎるアイメイク
  →目元を強調させたいからとボリュームの出るマスカラをぬってバサバサにしたり、キラキラ感のあるアイシャドウや涙袋を強調するパールは野暮ったさが出てしまうので避けたほうがよいです
• 過度に細い眉、濃すぎる眉、トレンドに過度に寄せた眉
  →極端に細い眉や濃すぎる眉、トレンドを追いすぎた眉は不自然な印象を与えがちなので、自分の表情や骨格に合った眉を見つけることが大切です
• 発色の良すぎるチーク
  →発色の良すぎるチークは、頬が浮いて見えてしまい、かえって幼い印象を与えるため、30代の大人メイクにはあまり適していません

1. スキンケア
   →肌のハリやツヤを保つためには、エイジングケア成分を含むスキンケアでしっかり保湿を行い、メイク前の土台を整えることが大切です
2. ベースメイク
   ・プライマーで毛穴をしっかりカバーし、肌の凹凸をなめらかに整えることで、ファンデーションのノリを良くし、自然なツヤ感のある美しい肌に仕上げます
   ・コンシーラーでシミやくまなどの気になる部分をカバーしつつ、厚塗りにならないよう注意しましょう
   ・リキッドやクリームタイプのファンデーションを全体に薄く均一に塗ることで、重ねすぎず自然な肌感に仕上がります
3. フェイスパウダー
   →テカリやよれが気になる部分にフェイスパウダーを軽くのせることで自然なツヤ感を演出でき、30代の肌にはマットすぎないセミマット仕上げが特におすすめです
4. アイメイク
   ・普段使いには自然なブラウンやベージュ系で目元に深みを出し、ラメやパールは控えめに、パーティーなどでは華やかさを演出するためにラメやパールを取り入れるのが効果的です
   ・アイライナーは、目元を引き締める程度に細く引くことで目元を強調することができます
   ・マスカラはボリュームよりも自まつ毛が伸びたような自然な仕上がりになるものを選びましょう
5. 眉メイク
   →ナチュラルな太さと形を意識し、ペンシルやパウダーでグラデーションをつけてふんわり描くことで自然な仕上がりになります
6. チーク
   →30代のチークは、ピンクやコーラル系で自然な血色感を意識し、濃くなりすぎないよう注意しつつ、リップとの色合わせが気になる場合はチークとリップ兼用タイプを選ぶのがおすすめです
7. リップ
   →ナチュラルな色合いにツヤ感をプラスしたリップを選び、マットリップを使う場合は乾燥対策としてリップクリームを仕込むのがおすすめです
8. ハイライト
   →ハイライトを頬骨や鼻筋に軽くのせることで、自然なツヤ感と顔立ちにメリハリのある立体感を演出できます